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Articles avec #bien etre catégorie

2015-10-20T15:52:10+02:00

10 MINUTES POUR SOI FRANCOISE REVEILLET

Publié par Christelle
10 minutes pour soi

10 minutes pour soi

Plus de 400 conseils et exercices pour se sentir mieux tous les jours.

Françoise REVEILLET nous initie à l'art de la micro-sièste, aux massages, à des exercices énergétiques, nous aide à voir le bon côté des choses, à soigner notre environnement.....

tout en veillant à ce que ces attentions ne nous prennent pas plus de 10 minutes par jour.

Un livre pour se sentir mieux dans sa tête, mieux dans son corps et surtout mieux dans sa vie !

Exercice pour le dos, faire le point, les gestes qui requinquent, des attitudes qui consolent.

Mais aussi des secrets de beauté d'antan.

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2015-10-02T11:18:16+02:00

LES CLES DU BIEN-ETRE AU QUOTIDIEN MARIE BORREL

Publié par christelle
LES CLES DU BIEN-ETRE AU QUOTIDIEN MARIE BORREL

POUR ETRE AU TOP DANS SA TETE ET DANS SON CORPS

MARIE BORREL vous propose appréhension du bien-être par les 5 sens.

Découvrez le goût, l'ouïe, l'odorat, la vue, le toucher mais aussi la respiration, le sixième sens ainsi que les sens du sommeil.

Conseils et exercices pratiques pour transformer les soucis de tous les jours en énergie positive.

Un guide complet pratique et documenté qui explore toutes les nouvelles tendances du bien-être (l'art du bain odorant, l'art des couleurs et des caresses, les massages, le palper pour remodeler le corps.....)

Toutes les réponses aux questions sur les techniques de massage, la thalassothérapie, le zen, les recettes beautés, les huiles essentielles.

Très bien expliqué, superbe photo, ça donne envie, alors ce laisser tenter.....pour un bien-être de tous les jours.

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2015-07-20T14:24:46+02:00

LE REGIME CITRON

Publié par christelle
LE REGIME CITRON

La méthode la plus simple pour détoxifier son organisme et perdre du poids.

Des recettes, des conseils, des menus....

Des exercices (il en faut), digestion, et amaigrissement.......

et surtout de la marche.......

Comme d'hab quoi......

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